Formation
Massorelaxation : La boite à outil
-
La Massorelaxation propose une gestuelle pour relaxer, amener à la détente, apaiser le sujet et favoriser sa récupération. Différentes séquences peuvent être agencées en fonction des besoins.
- Comprendre et gérer le stress, l'anxiété et amener au bien-être
- Utiliser le toucher et la relaxation pour canaliser l'attention, apaiser et sécuriser
- Guide autrui dans sa détente et favoriser son bien-être
- Adapter la pratique dans un projet de soin individualisé et/ou l'animation d'ateliers de bien-être
A propos de notre formation
Eléments du contenu
I. Le visage en position assise
- Auto-massage du visage (repérage anatomique)
- Gestuelle relaxante en binôme
II. Le port de tête en position assise
- Auto-massage de la nuque et du crâne (repérage anatomique)
- Massorelaxation du crâne et de la nuque
- Savoir capter l’attention, canaliser le sujet dans son bien-être
- Etude des gestes et mouvements, voix, rythme, tonus
III. Les mains et avant-bras en position assise
- Auto-massage des mains (repérage anatomique)
- Massorelaxation aromatique des mains et bras
- Position assise au fauteuil ou à table
IV. Les pieds et jambes en position assise
- Auto-massage des pieds et jambes (repérage anatomique)
- Massorelaxation à l’huile pour stimuler le retour veineux
- Massorelaxation habillé pour stimuler les masses musculaires
Approche pédagogique
- Présentations illustrées avec vidéos-projecteur
- Enseignement d’auto-massages pour repérer l’anatomie du corps
- Alternance de la pratique et des explications théoriques
- Pratique en binôme pour s’entrainer aux différents gestes et sur les séquences de Massorelaxation
- Mise en application des acquis en présentiel auprès du public visé
- Evaluation des acquis de la formation
Détails
- Public Concerné : Personnel soignant et non soignant
- Durée : 2 Jour
- Lieu : Intra / Inter / Intra mixte
- Prix : Inter : 230 € / jour / personnes Intra : 1 200 € / jour (groupe de 10-12 personnes)
- Intervenant : Massorelaxologue
Prochaines Sessions
Calendrier Formations
| L | M | M | J | V | S | D |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Nous contacter
Notre responsable de formation Madame Coindre sera disponible dès le lundi 28 décembre pour répondre à l’ensemble de vos questions :
formations@somoba.fr ou 04 67 10 89 16