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Formation – CATALOGUE 2023
Animer un atelier de relaxation
Maj : Novembre 2021
Objectifs
- Connaître et expérimenter les différentes méthodes de relaxation
- Comprendre les intérêts de la relaxation chez la personne âgée / handicapée
- Etre en capacité de proposer un atelier de relaxation et de l'adapter à la population acceuillie dans l'établissement
A propos de notre formation
Eléments du contenu
I. Relaxation : introduction
Definition
- Détente, relaxation et stress
Principes et méthodes de relaxation
- Les méthodes pédagogiques, rééducatives et psychothérapeutiques
- Les méthodes centrifuges et centripètes
II. Les différentes dimensions impliquées dans la relaxation
Le tonus en relaxation
- Les différents types de tonus musculaires
- Variation et troubles du tonus
La communication en relaxation
- S’auto-relaxer avant de relaxer autrui : respiration, cohérence cardiaque, pleine conscience, EFT…
- Communication verbale et non verbale : définitions
- La voix, le dialogue tonique et la respiration en relaxation
Le sens en relaxation
- La sensorialité : définition et généralités
- Le toucher en relaxation
Le corps en relaxation
- Les représentations de l’organisme : organisme et corps, schéma corporel et d’image du corps
- Le corps dans le handicap, le vieillissement et les démences
- Le corps et sa fonction contenante
III. Construire et mettre en place une séance
- Organisation et déroulement d’une séance
- Inscription dans le projet de vie individualisé
- La traçabilité
Méthode pédagogique
- Apport théorique et pratiques, mises en situation
- Support vidéo
Livret transmis aux stagiaires à la fin de la formation (exercices, supports et outils présentés durant la formation)
Modalités d’évaluation
- Auto évaluation du stagiaire en début de formation.
- Evaluation intermédiaire en cours de formation (QCM, jeux de rôles, exercices pratiques …)
- Auto évaluation du stagiaire en fin de formation et acquis des connaissances validés par le formateur.
- Attestation de formation délivrée à l’issue de la session.
Détails
- Public Concerné : Tous les membres de l'établissement
- Durée : 2 Jours
- Lieu : Inter, Intra et Intra mixte
- Prix : Inter 235 € / jour / personne et Intra 1 250 € / jour (groupe de 8 personnes maximum)
- Intervenant : Psychomotricien(ne), psychologue, cadre de santé...
- Pré-requis : Aucun
Prochaines formations en inter :
8 & 9 septembre 2022 (à confirmer)